央视《体坛零距离》播出特别节目《跨时代对话》，在这场备受期待的访谈中，中国女排两代代表人物朱婷与郎平首次面对面地畅谈了她们之间的情感羁绊、成长故事与精神传承，这不是一次普通的访谈，而是一次从赛场延伸到内心深处的真情对话。

节目中，谈到印象最深刻的内心感慨，有对方（郎导）真幸福时，朱婷回忆起2016年里约奥运会那场至今难忘的八进四战役，对阵东道主巴西。她坦言：“印象就是里约奥运会八进四，打巴西那个对战情况很糟，当时的状态以及思想包括那个压力，就感觉让人喘不过气来。”

“但就是在比赛前的中午，收到郎导的短信，就那一刻就是就一种，就是那种感觉，我一直想哭，但是我找不到点，找不到那个感觉，我想发泄又发泄不出来，但是那个点到了之后就觉得，真的恰到好处，然后我也释放了，然后我所有的感觉都回来了。”

“大概原文意思就是说‘我的徒弟已经遍布世界各地，你是最优秀的，也希望你能够在接下来的比赛中，能够在场上发挥你自己’。就流泪了，因为当时丽姐（徐云丽），我们就在一个房间，我就拿着一个被子蒙着头，很短暂，但是那种情感很长，放在心里。”

这段话，打动的不只是镜头前的观众，更让多年执教无数冠军球员的郎导，也感慨万分，面对弟子的真情流露，郎平也分享了当年她为何在关键时刻发出那封短信：

“那天训练，我就是给她放松一下，因为我一看她也不说话，真的情绪很低落，我就说朱婷你看着阳光多么的好，我想要她调节一下，然后她（朱婷）就说要上车休息，就直接上车休息了。”

“她一看就是情绪很压抑，因为我1984年打洛杉矶奥运会也出现这种情况，我当时就是打美国队的预赛没有发挥好，球队输球压力特大，因为主攻手啊，关键时刻就看你下球，然后我就想，不行，我得点她（朱婷）一下，稍微让她起来，就是突破一下，鼓励她一下，要相信自己。”

当提到“有朱婷真幸福”时，郎导的回应简单又率真：“当教练那是比较直观的，就是一到比分纠结的时候，朱婷转到前排就哐哐哐下球，我说哎呀，有朱婷，真的好使啊！”

本次节目的气氛其实并不全是沉重，另外还有在轻松环节，两人互相用美食比喻彼此性格。朱婷说郎导像“毛血旺”层次丰富、风味多变；而郎导则回敬朱婷是宫保鸡丁，吃起来爽口过瘾，一句调侃，笑声之中，透露的是多年陪伴与了解的深厚情谊。

节目最后，朱婷也谈到了她对于“体育生读书”的看法：“体育生不应被贴上‘头脑简单’的标签，知识积累无论多少都有价值。”她十分认同郎导的理念：“鼓励运动员退役后继续深造。”这场对话，不止是对体育精神的回顾，也是对未来人生的展望。

朱婷与郎平的对谈，像一面镜子，映出了中国女排精神代代相传的光芒，不是只有在赛场上奋力一跃、怒吼庆祝才叫“女排精神”，而是在压抑时给予理解，在低谷中送出那条刚刚好的短信，在关键时刻，团队相信彼此。